Eller inte foglossning som när man är gravid, eller indirekt kanske...

Jag fick tidigt foglossning när jag väntade barn som gjorde att jag inte kunde gå i trappor eller sitta på annat än pilatesbollar. Ihållande smärta from v. 12 och hela graviditeten ut. Jag var i princip tvungen att var 10:e dag gå till en kiropraktor som såg till att inte höften brakade ihop som ett korthus.

Några månader efter jag slutade amma gick det till slut över, alla fall den värsta smärtan och känslan av att höfterna ska dela på sig. Tyvärr var jag nog lite snabb på att börja träna hårt igen efter förlossningen så att fogarna aldrig hann 'sätta' sig ordentligt. INTE ATT REKOMMENDERA. Smärtan har kommit och gått, särskilt när jag vilat för dåligt mellan träningspassen, kört längre distanser eller slarvat med rörligheten/stretchen.

 

Vi har tänkt, längre fram i tiden skaffa ett till barn så jag fick en idé att jag skulle gå och få ordning på höfterna inför nästa graviditet. Jag gick och fick behandling av högra sidan av höften, där problemet satt, hos en osteopat i Gävle ca 1 ggr/v och det hjälpte jätte mkt. Han sa att jag var överrölig i mina leder och hade för stark muskelatur runt dem så jag skulle lugna mig med träningen och inte, absolut inte strecha eller arbeta mer rörligheten. helt tvärtemot vad jag trott min kropp behövde för så länge jag tränar regelbundet och arbetar mkt med rörlighet, gärna 2 ggr/dag kan jag fungera utan smärta. Men någonstans i flytten hit försvann nog hans röst i skallen och jag började efter mkt vila köra på i mina gamla spår igen. Dumma mig, för nu sitter jag här med smärta och en känsla om låsning i höften. Tack och lov (?) inte på höger sida utan på vänster och inte samma ihållande utan en blixtrande smärta. Jag har fått numret till kiropraktorn från Sebastians lag som jag hoppas kanske kan göra något akut. I ren panik mailade jag även en PT som säger sig vara specialist på just träning vid foglossning och kröp sedan till korset och bad min osteopat om hjälp att hitta någon här i krokarna som kanske kan hjälpa.

 

Annars är det ju fredag så lite vin i kroppen brukar ju fixa det mesta ;)